
Hello.....chicas que tal, les comparto mi dieta para esta semana, aunque no he iniciado totalmente con Ana voy a seguir esta dieta para la semana a ver como me va y a ver cuantos kilos pierdo, no tengo idea de la cantidad de calorías que estoy consumiendo ni cuanto peso voy a perder, solo les paso la dieta a ver si les funciona:
Desayuno:
- 4 onzas de leche descremada
- 30 gramos de cereal
Almuerzo:
- 1 paquete de galletas saladas integrales
- 1 taza de te de canela
Cena:
- Nada, si comemos algo hay que recurrir a Mia, eso si no comas nada después de las 7:00 p.m.
Después les cuento como me va y me cuentan también si les funciono, chao, besos.
1 comentario:
Hola linda!! Espero que te vaya muy bien con la dieta.
Saludos!!
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